청년 시대에는 불안이 있더라도 비관해서는 안 된다. 언제나 맞서 싸우고 또한 자기를 지켜라. -노신 성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - ex-officio : 직권상의널리 배우고, 자세히 묻고, 신중하게 생각하며, 똑똑히 밝히고, 착실하게 행하라. -자사 오늘의 영단어 - well off : 유복한, 풍요로운 <--> badly off오늘의 영단어 - breast-feed : 젖먹이다, 모유를 먹이다오늘의 영단어 - cancerous : 암적인, 유해한오늘의 영단어 - roborant : 힘을 돋우는: 강장제오늘의 영단어 - misbehave : 무례하게 행동하다.오늘의 영단어 - impoverish : 가난하게하다, 곤궁하게 하다, 메마르게 하다, 무력하게 하다